O tegorocznym Tour de France pisało się dużo i różnie. Powodów jest wiele. Po pierwsze dlatego, że kolarstwo cieszy się w Polsce rosnącą popularnością. Po drugie dlatego, że w peletonie mamy fantastycznych zawodników, którzy jeżdżą na bardzo wysokim poziomie, a więc kibice mogą identyfikować się z sukcesami. Są ciekawi i głodni wiedzy, dlatego chętnie czytają
Biorąc pod uwagę zespół, dobrze gdy każdy z członków drużyny zna i wypełnia swoją rolę w grupie. To bardzo ważne, aby zawodnicy i członkowie sztabu nie tylko znali i rozumieli swoją rolę, ale także zakres obowiązków, jakie się z nią wiążą. Odpowiednio zbudowana struktura zespołu pomaga bowiem odpowiednio nim zarządzać i stanowi klucz do zbudowania
Jest coś, co sprawia mi większą przyjemność od oglądania wybitnych sportowców, którzy przekraczają kolejne granice w swoich dyscyplinach. To oglądanie sportowców spełnionych, którzy do uprawianego przez siebie sportu podchodzą w zupełnie inny sposób. Widać to w ich wypowiedziach czy w sposobie bycia. Na temat gry Rogera Federera przeczytaliśmy już chyba każdy możliwy komplement i tak
Polska Na Medal to projekt „Przeglądu Sportowego”, którego zadaniem jest między innymi promocja aktywności fizycznej w społeczeństwie. Mam przyjemność dołączyć do grona ekspertów wspierających tę inicjatywę. W ramach projektu, co dwa tygodnie, na stronie http://polskanamedal.pl znajdziecie tekst mojego autorstwa dotyczący psychologii w sporcie. Na łamach portalu poruszam tematy dotyczące nie tylko przygotowania mentalnego do zawodów
Co do tego, że cele są niezmiernie ważne w treningu i rywalizacji w sporcie nie ma chyba wątpliwości. Na temat tego, jakie metody i strategie wyznaczania celów są w najskuteczniejsze prowadzono i prowadzi się wiele badań. Główną rolą wyznaczania celów jest wzbudzenie i utrzymanie motywacji do pracy, co przydaje się na każdym poziomie sportowym. Cele napędzają do działania i pozwalają trwać w treningu nawet w momentach kryzysowych. Psychologowie podkreślają, że w procesie