Z pozoru ma wszystko. Jest utalentowana, utytułowana, popularna, młoda, piękna. Jenny Rissveds ma 23 lata, jest mistrzynią olimpijską i młodzieżową mistrzynią świata w kolarstwie górskim. Jeździ w najlepszym zespole na świecie, współpracuje z absolutnie najlepszymi w swoich dziedzinach specjalistami. Za nią jednak nienajlepszy sezon. Wiele osób zastanawiało się, czy to może „efekt” roku poolimpijskiego, czy
Michael Phelps, 23-krotny medalista igrzysk olimpijskich i najbardziej utytułowany olimpijczyk w historii, od dawna angażuje się w kampanie społeczne i inicjatywy związane z edukacją oraz zwiększaniem świadomości społecznej w różnych obszarach. W ostatnim czasie dołączył do zarządu Medibio Ltd, australijskiego przedsiębiorstwa zajmującego się tworzeniem technologii w obszarze zdrowia psychicznego. To właśnie inicjatywy związane ze zdrowiem
Jeśli kluczem do zdobycia mistrzostwa w La Liga była regularność, to kluczem do tej regularności było odpowiednie zarządzanie zespołem. Samo stwierdzenie brzmi dość…surowo, ale zawiera w sobie wiele. Zinedine Zidane nie tylko stworzył sprawnie funkcjonującą drużynę. To mogłoby wystarczyć w przypadku praktycznie każdego, innego klubu. W Realu Madryt potrzeba czegoś więcej, bo status piłkarzy jest
Wyjście z progu, ogromne problemy podczas lotu, ratowanie się przed upadkiem, lądowanie na 76 metrze na skoczni K116. Tak wyglądał treningowy skok Domena Prevca, którym nastoletni skoczek zakończył zmagania w mistrzostwach świata w Lahti. „Zmagania” to dobre określenie. Zarówno sama impreza, jak i poprzedzające ją ostatnie konkursy Pucharu Świata to dla młodego Słoweńca coraz gorsze
Claudio Ranieri od zawsze podchodził do psychologów z rezerwą. W czasach pracy w AS Monaco ta rezerwa zamieniła się w pogardę. – tak brzmią pierwsze zdania bardzo ciekawego tekstu The Times. Całość dotyczy oczywiście aktualnej sytuacji Leicester City. Dla przypomnienia, w ubiegłym roku cały piłkarski świat przecierał oczy ze zdumienia. Słabeusz w kryzysie, z
Nieustannie powtarzam, że na najwyższym sportowym poziomie, gdzie różnice w przygotowaniu fizycznym czy technicznym zawodników są niewielkie, o zwycięstwie decyduje głowa. Nie bez powodu piszę „głowa”, a nie „przygotowanie mentalne”, bo jak pokazał tegoroczny Australian Open, to wszystko jest bardziej skomplikowane i złożone, niż mogłoby nam się wydawać. Dawno nie widziałam takiego sportowego widowiska. Zawodów, które
– Strategie radzenia ze stresem są różne. Niektórzy dobrze radzą sobie przez aktywność fizyczną, inni korzystają z ciszy, jeszcze kolejni korzystają ze wsparcia bliskich. Najpierw powinniśmy zdecydować, w czym czujemy się dobrze i co nam pomaga – radzi Daria Abramowicz, psycholog. Z kolei Dominika Kojro, aktorka i instruktorka jogi sugeruje, by zamknąć oczy i skupić
Niedawno pisaliśmy o tym, czym jest trening mentalny i jakie techniki stosuje się w psychologii sportu. Jednocześnie używamy w naszych tekstach terminu psychologia w sporcie. Stosujemy go, ponieważ rola psychologii jest w sporcie większa, niż jedynie korzystanie z metod i technik wchodzących w skład treningu mentalnego. Przyjmuje się bowiem, że to, w jaki sposób sportowiec wypełnia role życiowe, jak
Sport na najwyższym poziomie i media (również media społecznościowe) są dziś ze sobą nierozerwalnie złączone. Sport wypełnia treścią bardzo dużą część przestrzeni medialnej, a sportowcy korzystają z mediów nie tylko w celach prywatnych, ale również chociażby po to aby realizować zobowiązania wobec sponsorów czy wypełniać obowiązki wynikające z kontraktów z klubami. Dodając do tego fakt,
Powszechnie wiadomo, że umysł sportowca to potężne narzędzie, które pomaga osiągnąć sukces lub stanowi element, który może decydować o porażce. Jednym z filarów niezbędnych do tego, aby zawodnik był w stanie wykorzystać siłę swojej psychiki w treningu i podczas zawodów jest szeroko rozumiana pewność siebie i swoich działań. Ma ona ogromny wpływ na wiarę w siebie i poczucie