Sportowiec to przede wszystkim człowiek, a każdy z nas mierzy się z wyzwaniami i trudnościami. Czasami dotyczą one emocji i zdrowia psychicznego. Korzystanie z pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej przestaje powoli być tabu w dyskusji społecznej, jednak daleko nam jeszcze do wysokiego poziomu świadomości w tym obszarze. Mam nadzieję, że ten krótki tekst pomoże tę świadomość
Mistrzowie sportu coraz częściej dzielą się z opinią publiczną swoimi doświadczeniami w radzeniu sobie z trudnościami o podłożu emocjonalnym. Warto pamiętać jednak o tym, aby oddzielać osobistą perspektywę zawodnika od merytorycznego spojrzenia na temat tego, w jaki sposób zadbać o siebie, także w przypadku sportowców. Do napisania tego tekstu zachęciła mnie opublikowana na łamach
Ktoś policzył. 1876 dni. 268 niedziel. 5 lat minęło od ostatniego zwycięstwa Tigera Woodsa w zawodach PGA Tour. Podczas, gdy na ekranie wszyscy widzą triumfalny powrót, niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z tego, jak wiele taki powrót kosztuje. Kariera Tigera Woodsa to bardzo wysoki poziom sportowy, jeszcze większe pieniądze i wizerunek, który pociągnął za
Kevin Love, koszykarz Cleveland Cavaliers, w długim i poruszającym wpisie na platformie The Players’ Tribune opisuje swoje zmagania z trudnościami o podłożu psychicznym i „odczarowuje” rolę psychologii w sporcie. Sport się zmienia. Nie chodzi już nawet o to, że wszystko dzieje się szybciej, wyżej, dalej i mocniej. Zmienia się środowisko sportowe, zwiększa się świadomość w
Michael Phelps powiedział „USA TODAY”, że kiedy trzy lata temu po raz drugi został zatrzymany za prowadzenie auta pod wpływem alkoholu, myślał o samobójstwie. Zamknął się przed światem, nie chciał nikogo widzieć, nie czekał na kolejny dzień. Za namową najbliższych zdecydował się skorzystać z pomocy terapeutycznej. Zaczął od terapii uzależnień, by stopniowo dotknąć bardzo
Niedawno pisaliśmy o tym, czym jest trening mentalny i jakie techniki stosuje się w psychologii sportu. Jednocześnie używamy w naszych tekstach terminu psychologia w sporcie. Stosujemy go, ponieważ rola psychologii jest w sporcie większa, niż jedynie korzystanie z metod i technik wchodzących w skład treningu mentalnego. Przyjmuje się bowiem, że to, w jaki sposób sportowiec wypełnia role życiowe, jak