Można powiedzieć, że każdy z nas jest w jakiejś relacji z własnymi myślami i emocjami. Czy można je uporządkować? A jeśli tak, to dlaczego warto? Oto kilka zdań o tym, w jaki sposób dziś patrzymy na regulację emocji. Przeczytałam gdzieś ostatnio pytanie: Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek nad tym, ile myśli generujesz w ciągu dnia? Załóżmy,