Od kilku lat piszę to samo tego dnia, ale chyba nigdy to zdanie nie było tak prawdziwe. Zdrowie psychiczne jest dla nas coraz ważniejsze, szczególnie w kontekście wydarzeń ostatnich kilkunastu miesięcy. Pandemia koronawirusa bez wątpienia pozostawiła w nas wszystkich trwały ślad. Koniecznie należy mieć w świadomości, że COVID odcisnął i nadal odciska piętno na zdrowiu psychicznym nas wszystkich, niezależnie od wieku, pochodzenia, roli społecznej. Niektóre grupy społeczne, takie jak osoby pracujące w sektorze ochrony zdrowia, osoby samotne czy osoby przewlekle chorujące zostały narażone w sposób szczególny. Warto pamiętać także, że pandemia stanowczo naruszyła infrastrukturę i zasoby w obszarze ochrony zdrowia psychicznego.
Tegoroczny Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest pod znakiem upowszechniania dostępu do wsparcia specjalistycznego w zakresie ochrony zdrowia psychicznego. Szczególnie dotyczy to krajów, w których w tej chwili dostęp ten jest bardzo ograniczony. Hasło kampanii Światowej Organizacji Zdrowia, która organizuje #WorldMentalHealthDay brzmi w tym roku: „Mental Health care for all: let’s make it a reality”.
Według statystyk WHO obecnie ponad miliard osób na całym świecie, w tym jedna na siedem osób w wieku 10-19 lat choruje na zaburzenia psychiczne. Osoby doświadczające ciężkich zaburzeń psychicznych, takich jak schizofrenia, umierają od 10 do 20 lat wcześniej niż średnia w populacji. Warto zwrócić uwagę na to, jakie koszty generuje niewystarczające dbanie o zdrowie psychiczne w społeczeństwie. W samych Stanach Zjednoczonych straty na poziomie produktywności związane z chorowaniem na zaburzenia depresyjne i lękowe kosztują gospodarkę krajową rocznie około 1 tryliona dolarów.
Upowszechnianie dostępu do pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej oznacza także zwiększanie świadomości społecznej w zakresie tego, jak ważne jest dbanie o całego siebie – na poziomie zdrowia fizycznego i właśnie psychicznego. Temat ten jeszcze nigdy nie był tak aktualny, co oznacza, że mamy możliwość korzystania z coraz większej liczby specjalistów i innych źródeł wiedzy i pomocy. Warto korzystać z tej zmiany, pamiętając jednocześnie, że trudności o podłożu psychicznym nie są wyrazem słabości, powodem do pojawienia się poczucia winy czy wstydu. Szukanie pomocy i korzystanie z niej jest za to znakiem świadomości i siły.
Źródło: https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day/2021
